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आयुर्वेद

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सिर्फ 3 कप ग्रीन टी और वजन 3 किलो कम, यही नही ये है इन 11 रोगों का काल

अगर आप 3 कप ग्रीन टी रोजाना पीते हे तो आप एक महीने में 3 किलो वजन कम कर सकते हे,किन्तु इसके लिए आपको निचे लिखे तरीके से ग्रीन टी तैयार करनी होगी (१) ग्रीन…


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यह सब्जी कैंसर, वजन घटाने और मधुमेह जैसे रोगों में रामबाण औषिधि का काम करती है

कंटोला या ककोरा एक स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य गुणों से भरपूर सब्जी है। भारत के अधिकांश हिस्सों में उपलब्ध इस सब्जी को केकरोल, काकरोल और अन्य कई नामों से जाना जाता है। इसमें कम…


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शहद के स्वास्थ्य लाभ

नितिन गुप्ता/कानपुर : शहद शरीर पर अलग-अलग तरह से असर डालता है, जो इस पर निर्भर करता है कि आप उसका सेवन कैसे करते हैं। अगर शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पिया जाए तो…


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दोपहर में सोने की आदत है तो जरा ध्यान दें!

वीकेंड में अगर आप भी दोपहर का समय सोकर गुजारते हैं या फिर दोपहर के वक्त मिले फुरसत के पलों में साना आपका पसंदीदा शगल है तो जरा हाल ही में हुए इस शोध पर…


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क्या आपको भी सुबह उठने पर थकान महसूस होती है ?

अच्छी नींद लोगों की जिंदगी में खाने, पानी और हवा जितना ही महत्वपूर्ण होता है. 7-8 घंटे की नींद फ्रेश रहने के लिए बहुत जरूरी है. यदि आपकी नींद पूरी हो जाती है तो आपका…


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उबासी बताती है कि कितने समझदार हैं आप

सावर्जनिक स्‍थानों पर जम्‍हाई लेने को अच्‍छा नहीं माना जाता. सेलिब्रिटीज तो खास तौर से ध्‍यान रखते हैं कि वे किसी समारोह में जम्‍हाई ना लें. अगर उनकी ऐसी कोई तस्‍वीर सामने आती है तो…


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Whatsapp पर ज्यादा चैटिंग आपका हाथ खराब कर सकती है…

युवाओं में फेसबुक और व्हाट्सऐप जैसे सोशल नेटवर्किंग साइट्स की बढ़ती लत से स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ रहा है. हड्डीरोग विशेषज्ञों (orthopedic) का कहना है कि चैटिंग के लिए मोबाइल पर बहुत ज्यादा टाइप…